歲月的盡頭

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08.08.2020.

特殊人群與深海魚油

肝病治療患者:攝入高劑量的魚油可能會通過增加肝病患者進行出血的危險。對魚類或海鮮過敏的人: 對魚類和海鮮過敏的人在服用魚油補充劑時也可能出現症狀。因此,此類人群選擇魚油類產品時,需要謹慎。雙相情感障礙:高劑量的魚油攝入量可能會增加雙相情感障礙患者的症狀。抑鬱症 攝入高劑量的魚油可能會加重抑鬱症。糖尿病 攝入高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。高血壓:魚油能降低血壓。於是人們都在服用降壓藥,高劑量的魚油可能會導致低血壓。7、家族性腺瘤性息肉攝入高劑量的魚油可能會進一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症風險。

魚油丸是常見營養補充品,每天食用有效為身體提供必需脂肪酸,滋潤皮膚,而且可促進心腦血管健康,對抗血壓、膽固醇、血糖問題,更可健腦活腦,即上big big shop選購!

深海魚油的副作用,一般這種情況下,每天服不超過3克的情況下,對大多數人(包括一個孕婦和哺乳期婦女)來說我們都是國家安全的,不會導致出現沒有任何一種深海魚油的副作用。服用高劑量的深海魚油可以降低血液凝結的可能性,增加出血的風險。可能會出現的深海魚油的副作用有:噯氣,口臭,胃灼熱,惡心,稀便,皮疹和流鼻血。隨餐服用深海魚油補充劑,往往我們可以通過減少對於這些副作用的產生。有些魚,鯊魚尤其,鯖魚和養殖的鮭魚可能被汙染的汞和其他化學品。 因此,在選擇魚油補充劑時,選擇純度高,無深海汙染的魚油產品。

如何補充深海魚油,幼兒、兒童及青少年需要補充不飽和脂肪酸,但是不建議從魚油膠囊補充,而是從食物中正常補充,比如:通過使用含藻油DHA的食用油來補充DHA。幼兒、兒童及青少年,腦細胞數在出生後的數目不在隨年齡的增長而增加,神經細胞的網絡要增加,腦細胞要充實,這些都需大量的DHA及EpA。 補充不飽和脂肪酸也有改善記憶力的健康作用。

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