歲月的盡頭

Dobrodošli na moj blog

28.06.2019.

痩面產品效果好不好決定了女人是否能找回自信

  趙雲一直都處於非常自卑的狀態,而自卑的原因其實是很簡單的,主要原因是由於趙雲的臉是比較大的。甚至一直以來被稱作大臉貓,這樣的稱呼使得趙雲不知道如何是好,難道自己和美女一點關係都扯不上嗎?為此趙雲則關注起來瘦面產品,只不過趙雲知道不同的產品在效果差異化方面也是很大的一種狀態。

  而從痩面產品瞭解時候得知,perfect Shape超聲刀則成為了很不錯的一種選擇,在對該種產品瞭解的時候得知,產品在痩面效果方面是非常理想的。幾次的體驗之後,臉便會不知不覺的變小了,並且整個過程中幾乎是沒有任何感覺的。特別是在這個過程中根本不需要臉部的恢復期的問題,所以趙雲感覺到非常興奮。

  不過使得趙雲感覺到更加開心的還是臉不僅僅變小了,之前的臉部肌膚狀態不好,在經過調理之後,毛孔變小了,皮膚也變得緊緻有彈性,臉色也變得好了很多,所以趙雲在經過短期的調理之後,整個人仿佛更換了一張臉一樣。這樣的更換使得趙雲充滿了信心,生活中趙雲終於不再感覺到有任何的自卑了,整個人的狀態都好了很多。

  正是由於痩面產品的存在,所以趙雲整個人都變成了另外的一種狀態。如今趙雲身邊的朋友非常多,其中追求者的數量也很多,趙雲非常享受能夠被其他人欣賞這樣的一個感覺,和之前的自己發生了很大的改變,所以趙雲經常推薦身邊的朋友也選擇perfect Shape超聲刀療程。

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19.06.2019.

奧斯卡塑身術給你帶來的4大好處

  奧斯卡塑身術給你帶來的4大好處,輕松瘦臉全靠它

  1、面部吸脂微創快速

  面部吸脂手術是在局部麻醉下進行的,所以病人不會有巨大的疼痛感產生,一般來說手術通常是在嘴角粘膜或者是而後做一個大小2mm的小切口,然後插入精細的脂肪抽脂管,均勻的抽吸掉一層的脂肪,這樣就能達到微創瘦臉的效果了。

聽朋友講V Lift無針埋線效果好好, 又無HIFU 咁痛。所以早前去咗位於銅鑼灣嘅 LightMAC 醫學美容中心做咗個 [ V Lift無針埋線面部療程 ]。

  2、改善面部輪廓

  面部吸脂手術效果較好,而且手術切口很小,它不僅可以改善面部脂肪,還可以幫助人們消除雙下巴,從而達到快速改善面部輪廓,而且吸吮唇部手術也可以減少面部下垂,其效果更明顯。進行完臉上吸脂手術以後你便會發現臉上的整個形象會發生改變,不僅臉上積聚的脂肪解除了,連臉型也發生了改變。

今次我去左LightMAC 銅鑼灣分店做,效果好好!急不及待想同大家分享~~如果大家都想瘦臉/有興趣V Lift無針埋線, 就要睇落去啦!

  3、量身制定手術方案

  面部抽脂有很好的減薄效果,術後恢複快。手術過程中不需要太多時間,不會影響術後病人的正常工作和生活。面部吸脂術可以非常精確地吸脂,可以避免面部不均勻。而且在進行手術之前,專家會依據你臉上的現象和五官的比例來為病人量身制定手術方案,從而避免千人一面的現象出現。

常常聽到 “無針埋線”這療程的名詞,說是可以做到HIFU效果,卻又不如HIFU般痛,究竟“無針埋線”是甚麼美容療程呢 ?

  4、准確消除面部脂肪。

  面部吸脂手術能准確地消除面部脂肪,並能阻斷脂肪細胞的再生。同時,它也可以減少快速融化和吸收的脂肪層。對面部組織和皮膚沒有危害。在很短的時間內,你就能看到面部改善的良好效果。臉上吸脂是一種才能幫助愛美者從根本上解決脂肪細胞數量的方式,而且才能到達永不反彈的結果,所以想要瘦臉上的人才能放心選用。

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31.05.2019.

熬夜經常會導致脫發嗎?

  熬夜對脫發的影響有哪些?會構成脫發嗎?脫發是近年在社會中最為重視的疑問,而日子的開展跟提高人,這也恰是大家都是在向網絡技術方面開展。正如一些網絡規劃跟運銷等作業會給作業者帶來夠多的壓力。根據我的了解大多數的脫發患都是一些網絡職場人士,這都是因為這些網絡職場人士需要熬夜加班的原因,頻頻的熬夜很簡單讓人患上脫發,而這些脫發也即是在熬夜的時分不經意構成的,所以說熬夜是會構成脫發的。

洗頭水好用程度於當地口碑極好,產品主打有機而且不含矽靈成分,哩家喺萬寧都有得買,忍唔住要同大家推介呢款有機洗頭水。

  熬夜所引起的脫發原因是,熬夜首先會給個人造成睡眠不足而在加上面對電腦給我們造成的輻射問題,除了這些問題外如果我們的大腦還一直處於高度的緊張狀態下。這會導致頭部血液循環異常,導致毛囊營養不良。長期處於這種狀態,毛囊會開始緩慢萎縮,最終導致脫發。

THE PUBLIC ORGANIC精油洗髮水及護髮素包裝簡約走文青風嘅包裝絕對係我杯茶,網上極多好評,更有啲人用後對The Public Organic 評價認為平價版澳洲A字品牌,性價比十分高。

  為了不讓熬夜所發生的脫發提前到來咱們應當從日子細節上有必要做到位。第一當然是要保證睡眠充足,然後就是每當自己感到煩躁是可以出去走走看看風景等,讓自己放松一下心情、還可以減少輻射跟壓力,最後就盡量減少使用電腦的時間讓自己有更多的休息時間。還有就是要始終保持樂觀的心態,這樣可以大大降低脫發的風險。

而且不含矽、硅、防腐劑、礦物油、炭化水素、合成香料、合成顏色料等等,The Public Organic 香港所有女士的外在美和內在美帶來煥然一新嘅感覺。

  以上就是關於熬夜所帶來影響跟如何預防的介紹,北京高新植發醫院專家說,除了以上的方法那些還可以使用食療來調理,食療就是吃一些營養的食物來預防熬夜脫發情況的發生。一些辛辣油膩的食物盡量少少吃一些,對樣關於頭發的成長成長很預放脫發是有必定優點的,脫發千萬要亂運用藥物這么做會害了頭發也是害了自個。

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24.05.2019.

新世紀大眾化教育的質量觀

  新世紀,人類即將進入知識經濟時代。高等教育繼承、傳播和創造知識,將從社會邊緣向社會中心轉移。提高國家素質,留住科技人才已成為世界各國關注的焦點,發展高等教育是提高綜合國力、增強國際競爭力的重要舉措。

探索四十 洗腦都是胡說,我喜歡這個課程,它帶領我們去探索身心的最低處,這是我所喜歡的。雖然時間不是很長,但是接觸到探索四十的學習研修的體驗,我已經覺得非常幸運了。

  為了迎接知識經濟的挑戰,實現“科教興國”戰略,增強國家的綜合國力和國際競爭力,滿足人民群眾日益增長的接受高等教育的需要,黨中央、國務院作出了到2010年高等教育進入大眾化階段的戰略決策,並采取行政措施,連續幾年擴大招生規模。未來幾年,高等教育必須保持較高的發展速度,才能實現大眾化的目標。

  高等教育的飛速發展帶動了國內需求的增長,緩解了高等教育供需矛盾。然而,它也引起了人們的關注,即入學的“門檻”將導致教育質量的下降。這涉及到在進入大眾教育階段或進入大眾教育階段後,運用什么樣的教育質量概念來評價教育質量。

香港 大學 學費的預算方案,讓同學能作好充足準備。大學同時設有多項非本地生獎學金計劃,根據學生的學業成績、課外活動,或社會服務表現等條件而頒發。

  教育質量觀所指的是用什么標准來評價學生的質量和教育效果。不建立與大眾化教育階段相適應的高等教育質量觀,人們就會用精英教育階段的高等教育質量觀來審視高等教育質量,很多問題就說不明、道不白,甚至阻礙高等教育大眾化的發展進程;或者只關注“量”的增長而忽視“質”的變化,達不到高等教育大眾化的目的。因此,探索新世紀高等教育質量觀對於轉變傳統高等教育質量觀念,深化高等教育改革,促進高等教育健康發展具有重要的現實意義。

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16.05.2019.

創新人才選拔和培訓模式

  隨著科學技術的飛速發展和經濟全球化的深入,創新已成為經濟社會發展的重要動力。因此,高校更應該更新教育理念,探索並實踐基於興趣和自主選擇的創新人才培養模式。

全日制學士學位學生可以申請入住大學 宿舍。此外教資會資助課程之非本地研究生亦可申請入住學生宿舍。另外,學生事務處的「校外住宿資訊平台」提供完善的校外住宿信息及各項租住房屋注意事項以供查閱。

  我們堅持的多元化評估包括文化課、多項能力和專家面試,不僅注重候選人的現有能力,而且注重未來發展的潛力;其中既包括智力因素,也包括非智力因素。我們利用我們在教育和心理學方面的學科優勢,開展了“多元能力測試”,重點考察了考生的邏輯能力,論證能力和創新能力,有效地避免了應試教育的缺陷。

  第三,在錄取政策中尊重學生意願。在一般錄取過程中,學校按照最大限度滿足高級考生專業志願者的原則安排考生的專業錄取。在入學初期,學校努力使考生的專業與個人利益和未來的發展規劃相適應,以保護他們的探究精神和創造力。從近兩年錄取新生情況看,60%以上的考生錄取入第一志願專業,95%以上的考生錄取入志願專業,入校後提出轉專業的學生僅為5%左右。

中醫課程包含中醫藥行業簡介,中醫基礎概念,中藥材的性能、性味、歸經及功效。

  最後,在培養中還重視學生興趣的拓展與變化。大學生還處在成熟的過程中。隨著視野的擴大和經驗的增加,一些人的利益也會發生變化。考慮到這些變化,學校制定了專業二次選擇、補充課程和雙學位等政策,為學生進一步實現職業興趣開辟了道路。高校和院系通常側重於興趣和能力測試,以確定轉學學生的身份。近年,每年修讀輔修—雙學位課程的學生達1400餘人。

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24.04.2019.

瘦腹的動作有這些

  仰臥起坐也叫卷腹,是鍛煉腹部力量最重要的一項運動,最初可以嘗試一分鍾做 5 次,此後慢慢增加,直至達到每分鍾 30 次左右即可。同時要注意,控制發力的部位是腰部,而不是腿部或手臂。在找到力量的感覺並慢慢增加次數之後,這個運動中最重要的是行動的標准。如果武力的方法是錯的,那就等於什么也不做。

那只做單減肥療程好唔好呢?

  2、搖呼啦圈。這是一項比較簡單的運動,一邊看電視或者聽音樂的時候就可以進行,一小時大約可消耗200卡路裏的熱量,而呼啦圈對於腰腹部的按摩對於腹部塑形也是很有幫助的。

  3、仰臥舉腿。身體仰著躺在地上,手臂緊緊貼著身體兩側,收緊下腹;舉起雙腿,直到雙腿與地面垂直。這個動作可以讓你感覺到腹部的力量,而鍛煉腹部的力量不亞於仰臥起坐。

  4、板支撐。躺在地上,兩個腳趾和兩只手的前臂支撐著整個身體;頭、肩、臀部、腳踝盡可能在同一平面上;保持均勻的呼吸。平板支撐是一項可以隨時進行的運動。它還需要你在支撐時感覺到腹部的力量,而不僅僅是手臂的支撐。

  一、造成小肚腩的原因一、坐式生活不愛運動,平日久坐可謂是現代人最普遍的通病;吃飽飯後就坐著看電視,或是邊吃零食邊上網。服用食物後,你仍然可以靜坐,糖轉化為脂肪,脂肪堆積在腹部。

  如果是這種情況,走路和站立時,要記得用力縮腹,再配合腹式呼吸,也許前一兩天會覺得很辛苦,但日子一久,你就可以看見自己的小腹肌肉變得緊實,能達到瘦身的功效。

有外國研究指出跳繩10分鐘即等於慢跑1小時,對於新手初嘗跳繩作減肥 運動方法,可以先跳5分鐘,休息30秒至1分鐘,做2組其實已相等於慢跑1小時。除此以外,切記跳繩這種減肥運動是著重持久度,而非速度,所以寧願慢慢長時間跳,也切忌貪快。當持之以恆,訓練有素,可按自己身體狀況及體能調較運動及中段休息時間長短,會令減肥效果更佳!

  二、 生活壓力 :面對工作壓力,許多人都會借大吃來紓解心中的壓力,或者是常常吃過飽,吃到很撐才停止,不知不覺中就過多地攝入熱量和不必要的食物,容易造成腸胃突出。

  3、運用腹式呼吸法 腹式呼吸的方法其實很簡單,當我們吸氣時,肚皮漲起、呼氣時,肚皮縮緊。雖然你一開始可能不習慣它,但它有助於刺激腸和胃的蠕動,並促進體內的排泄物。另一方面,它也有助於平穩的空氣流動和增加肺活量。

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11.04.2019.

皮膚幹燥和粗糙時如何補充

  當我們關心皮膚時,如果你不注意保濕皮膚,它會使皮膚幹燥和粗糙。那么,當皮膚變得幹燥和粗糙時,我們如何補充皮膚呢?

推介爆水珠珠保濕精華主要因為這是一款24小時都能夠補水的護膚品。無論是夏天還是冬天,爆水珠珠的保濕精華好用度都非常高,它能夠迅速實現補水,同時鎖住水分,保持一整天的皮膚水潤狀況。

  臉部——護理臉部

  面孔是別人的第一張名片。在幹燥的季節,不僅是飲用水來護理臉部,而且護膚品也不能少。容易走出油季,我們不僅要關心防曬霜、去除油脂,還要關注皮膚幹燥的問題。

  事實上,面霜是幹性皮膚產品的最佳解決方案。化妝品的效果更好。具有良好的保濕效果,能平衡油脂分泌,並具有深層鎖水作用。

  除基本護理外,臉部應定期去角質,不要忘記用水罩後去角質,這樣夏季幹燥的皮膚不會有問題。

愛美的女生都有好的保濕精華,大家有保濕精華好用的都可以分享下哦!

  嘴唇——嘴唇幹裂

  問題是,當風刮起,嘴唇幹燥時,會很痛,嚴重時會變成怨恨的“香腸嘴”。隨身攜帶幾只潤唇膏,這可不能把少。

  這嘴唇幹裂,是直接把其那層皮給撕掉嗎?不對,你應該輕輕地用熱毛巾蓋住你的嘴唇,等到嘴唇的皮膚變軟,慢慢地用棉簽一層地去除死皮,最後塗上保濕效果不好的唇膏。

保濕精華好用不止會具有補水鎖水作用,還能夠收縮毛孔,讓肌膚整體狀況都顯得特別健康有活力。這樣的肌膚,即使素顏也非常的靚麗,同時非常適合上妝,不會出現卡粉情況,無論在哪里,都能使你成為亮點。

  別看空調室看起來,非常的幹淨,其實,在空調室裏會有很多細菌,空氣也非常幹燥,你的肌膚長時間呆在這樣的環境裏,就會讓肌膚出現粗糙、幹燥等問題。因此,我們將向您介紹一些適合您在空調室中使用的美容和護膚書籍。

  營造濕潤小環境

  話說濕潤的環境是皮膚最好的保濕霜,反之在空調房待一天,便會周身脫水1公升!所以,不要再相信單靠保濕霜就能抵消幹燥,立即行動起來,在辦公室或家裏創造一個潮濕的小環境。模仿熱帶雨林的生態,如種植水培植物,養一罐金魚,空氣加濕器可以帶來一點點的水分,而在暖通風口旁邊放一盤水也是有效的。

爆水珠珠作為保濕精華推介產品是運動後缺水最佳的補水產品,在運動過後,一定要進行乾淨的清洗,將髒汙去除乾淨,然後再使用爆水珠珠精華進行補水,才能實現最佳效果。

  創造內在水環境

  常常在辦公室喝咖啡、紅茶的姑娘們要注意了,咖啡、紅茶都有利尿、排水腫作用,置身於幹燥的空調房,一定不要多喝哦,每天一杯就足夠。要不反而方便形成身體和皮膚的脫水。綠茶或草藥茶是首選。洋甘菊、玫瑰、蜂蜜等草本茶,能從內部滋潤肌膚,促進氣血循環,讓肌膚感受到內在的滋潤。

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28.02.2019.

Are university campuses turning into mini sensible metropolitan areas

  Smart towns are variety of slow-moving, she suggests. Cities are so large, and you will discover a lot of players and stakeholders, it may be tough. But universities have handle above their estates.

TrueCONNECT? Premium is a global virtual private network service (Managed VPN) for global including VPN HK & VPN China. This managed private network provides a cost-effective alternative to IPLC and other Layer 2 managed VPNs without compromising to security.

  They own all the properties, they own all of the networks they usually have a captive audience when it comes to the students, to allow them to turn out to be like a dwelling lab.

  Lots of Uk universities are accomplishing fascinating points with tech, she states, but are sometimes running inside a siloed way, office by office, instead of in unison. Its one thing that Manchester

  Metropolitan College is making an attempt to handle with its very own good campus strategy, which unites 6 assignments such as engagement checking, digital wayfinding, lecture seize and cloud accessibility.

  The smart campus idea was initial floated in spring 2016, says Tori Brown, the universitys IT portfolio manager. As a lot more jobs and initiatives stored coming to light-weight, it felt right to

  deliver these with each other to inform a story all over college student engagement and exactly how we can easily use technologies to aid this.

  Its a constantly evolving prepare, she carries on. There are options all-around sensible kiosks with personalised information, true cross-campus digital and personalised wayfinding. These

  include things like wearable tech like intelligent watches and telephones. For example: You possess a lecture in 10 minutes in Area X in Creating Y, heres a map and directions; Have you remembered your

  assignment due with this class; As youve received time, if you go away now you may also get back that library e-book thats thanks for return tomorrow.

  Deakin University in Victoria, Australia has built and applied a similar process, named Genie. Its a electronic assistant, in the kind of a Siri-style voice-activated smartphone application, with

  data on assignments, timetables, referencing and more. Due to the fact it runs on AI, it grows additional practical as it is made use of.

  The university features a big distance-learning cohort, with 25% fully on-line and the other 75% act[ing] like they are, according to Beverley Oliver, deputy vice-chancellor for education and learning at

  Deakin. As well as finding smarter, the technique is creating a big volume of that the majority prized modern-day commodity: data. Oliver says the college has a powerful coverage around not surveilling

  students, but utilizing their information with their expertise so as to enable them.

  Thats also the driving force at the University of Nottingham, in line with estates manager Andy Nolan, wherever they are really using details to know how the actual physical house of the campus is utilised and

  adjust scheduling accordingly.

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13.02.2019.

秋季 老年人保健六注意

  秋天是老年人容易患病的季節。此時,氣候不可預測,溫差大,白天氣溫仍然很高。它在早晚,晚上相對較低。這是感冒和胃腸疾病的季節。到了晚秋,天氣漸漸變涼逐漸降溫,雨水減少,氣候也逐漸幹燥。受涼後,容易出現咽幹、鼻塞、咳嗽、聲啞、關節酸痛,大便幹燥等症狀,通常稱為“秋燥症”。而一場秋雨過後,氣溫驟然降低。老年人由於各髒器功能處於衰退階段,對外界的適應能力差,經受不了氣溫的突然變化,出現呼吸道疾病和慢性病的複發。因此入秋後,老年人自我保健應做到以下六注意。

松齡護老集團創立高端養老院舍 - 松齡雅苑。

  初秋濕熱並重仍有“秋老虎”肆虐作惡人們常常出汗過多但此時早晚涼爽便改變了出汗就洗澡的習慣這就容易使皮膚發生癤腫。因此,保持皮膚清潔對護膚尤為重要。保持皮膚清潔的最好方法是經常洗澡。沐浴後可在盆內加點露水,保持皮膚清潔光滑,避免出現糠疹。但秋季,老年牛皮癬患者洗澡不宜過多,以免因皮膚幹燥而發生皮膚瘙癢症。老年人的皮脂腺萎縮,洗澡時不使用堿性肥皂,秋季氣候幹燥,則使用堿性肥皂容易使皮膚幹燥,造成碎片,導致皮膚自我保護能力下降,更容易受到細菌入侵。

松齡護老院集團(1989)的首個高端護老院舍「松齡雅苑」,本月於元朗正式開業,斥資約4千萬元裝修,集團指對高端護老市場有信心,料該院舍可好快「爆滿」。

  注意室內通風   秋季氣溫下降,不少人家關門閉窗,以保室內溫度。這會造成嚴重的室內汙染,導致上呼吸道疾病和症狀,如頭痛、頭暈、鼻竇不適、畏光、流涕、惡心和胸悶。如果家庭中同樣的症狀或戶外活動可以減輕症狀,應考慮是否存在房間汙染的可能性。為此,專家建議秋季不宜終日閉戶,天涼也要保持室內空氣流通。當室內外溫度相差10℃時,15分鍾即可將室內空氣交換一遍。不要在客廳吸煙,減少汙染,防止呼吸系統疾病的發生。廚房最好安裝排風扇,使油煙及時排出室外。庭院、室內可養些花草,以調節室內濕度。

松齡護老集團(1989)旗下的首個高端護老院舍「松齡雅苑」,於今年6月正式開業。

  注意鍛煉身體   秋季適當鍛煉可以適應氣溫的變化,增強抗病能力。秋季日照充分,陽光又不是很強,是戶外活動的好時期。老年人可根據自己身體的狀況,選擇一些適合自己的戶外活動身體好的可爬山、釣魚、郊遊等。體質較差的則可以選擇一些活動量較小的的項目,如戶外散步、打太極拳、氣功等。

香港領先的長者安老院舍運營商 ─ 松齡護老集團有限公司 (「松齡護老集團」或「公司」,連同其附屬公司,統稱「集團」,股份代號 1989.HK)宣佈旗下首個高端護老院舍「松齡雅苑」已於2018年6月正式開業。

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24.01.2019.

食物補充如何保護學生視力?

  孩子的眼睛很是輕易疲乏,他們不但要花大把的時候進修,在玩電子產品時,也要侵害眼睛的健康。眼睛是人體很是首要的器官,所以,保健眼睛健康是很首要的。如何經由過程食補來保健學生的眼睛呢?以下是保護視力的飲食療法。

作為家長要多密切注意自己的孩子是否會患有注意力不足,注意力不集中等過動症的表現,平常也都認真了解這方面的醫學知識,如有發現了孩子的過動症問題,建議不要按照網上的推薦藥物使用,最好要到醫生那裏開提升專注力藥物來提升孩子的專注力,慢慢的讓他恢復健康,適應正常的社交活動,這對孩子的成長才是有幫助的。

  對學生眼睛有益的食物有哪些呢?

  蛋白質:

  4、蛋白質:是組成人體組織的主要成分,組織的修補和更新需要不斷地補充蛋白質。瘦肉,家禽,動物內髒,魚,蝦,牛奶,雞蛋等富含動物蛋白,而豆類則含有豐富的植物蛋白。

  維生素A:

  *在缺乏維生素A的時候,眼睛感受弱光的能力下降,對黑暗環境的適應能力減退,嚴重時易患夜盲症。此外,維生素A缺乏可導致結膜幹燥,流淚少,甚至角膜穿孔失明,這通常被稱為幹眼症。維生素A的最好來源是各種動物的肝髒、魚肝油、奶類、蛋類、以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果,如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍、薺菜、海帶、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。*攝入足量的維生素A,不僅利於消除眼睛的疲勞,還可以預防和治療夜盲症、幹眼症、黃斑變性。

  維生素C:

  維生素C是組成眼球水晶體的成份之一,如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。因此,應該在每天的飲食中注意攝取含維生素C豐富的食物,維生素C含量較高的食物有:鮮棗、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西紅柿、豆芽、土豆、蘿卜、柑橘、橙、草莓、山楂、蘋果等。

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  鈣:

  豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。食物中的豆及豆制品,奶類,魚、蝦、海帶、墨魚等水產品,幹果類的花生、核桃,食用菌類的香菇、蘑菇,綠葉蔬菜中的莧菜、香菜、油菜等含鈣量都比較豐富。另外科學的烹調方法也可以增加人體對鈣的吸收比如在紅燒排骨或燉排骨時放點醋使骨頭中的鈣能夠充分地遊離到湯中利於人體吸收。

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